Arytmia serca przyczyny – jakie są, co to za dolegliwość i skąd się bierze. Wzrost szybkości pracy serca może być związany z daną chwilą i silnymi emocjami lub oznaką choroby. Jak rozpoznać arytmie serca? Jakie są jej objawy? Jak ją leczyć? Działanie serca Zdrowe serce bije miarowo z częstotliwością 60-100 uderzeń na minutę. Oczywiście, podczas […]
Bieganie efekty – dlaczego warto uprawiać ten sport? Jednym z obecnych trendów jest zdrowy styl życia, który przeniknął do prawie każdej sfery. Codziennie mijamy wiele osób, które trenują, zdrowo się odżywiają, dbają o planetę, nie używając plastikowych produktów, czy przeszły na dietę bezmięsną. Jedną z najpopularniejszych form aktywnego spędzania czasu jest bieganie. Nic w tym […]
Zdrowy tryb życia pozwala utrzymać Twój organizm, w dobrej kondycji na co dzień. Warto zadbać zwłaszcza o serce będące motorem napędowym wszelkich przemian w organizmie. To ono jest codziennie narażone na wiele szkodliwych czynników i to z naszej winy. Zdrowy tryb życia polega na minimalizowaniu wszelkich działań chorobotwórczych, a także ryzyka zapadania na tak zwane […]
Zasady zdrowego odżywiania pozwalają na prawidłowe i przede wszystkim zdrowe funkcjonowanie naszego organizmu. Wbrew pozorom od diety bardzo wiele zależy. To co jemy i w jaki sposób determinuje to jak przebiega nasz dzień ile mamy energii jak dobrze śpimy i na jakie choroby zapadamy lub jesteśmy podatni. Wraz z pożywieniem dostarczamy do organizmu niezbędnych składników […]
Nadciśnienie tętnicze nie ogranicza – Co wpływa na nadciśnienie tętnicze? Czynniki, które wpływają niekorzystnie na ten proces chorobowy to: siedzący tryb życia, nadwaga, palenie papierosów, spożywanie nadmiernej ilości soli w diecie. Utrzymanie prawidłowej wagi, diety bogatej w warzywa i owoce z ograniczeniem tłuszczów zwierzęcych i cukrów prostych, codzienna umiarkowana aktywność fizyczna – to jest to, […]
Zdrowe odżywianie – Jaki ma wpływ na nasze zdrowie? Pozwala ono uniknąć wielu chorób cywilizacyjnych, m.in.: chorób sercowo – naczyniowych, cukrzycy, otyłości, niektórych nowotworów, osteoporozy. JAK POWINNO WYGLĄDAĆ ZDROWE ODŻYWIANIE? Z pomocą przychodzi Instytut Żywności i Żywienia, który w oparciu o najnowsze dane naukowe, opracował Piramidę Zdrowego Odżywiania i Aktywności Fizycznej, będącą graficznym, prostym drogowskazem […]
Anatomia Serca, czyli jak jest zbudowane Serce? Najprościej można opisać podział na cztery jamy: dwa przedsionki, lewego przedsionka i prawego przedsionka, oraz dwóch komór, lewej komory i prawej komory. Prawy przedsionek zbiera krew z całego organizmu oprócz płuc. Uchodzą do niego: Żyła główna górna Żyła główna dolna Zatoka wieńcowa (uchodzą do niej żyły duże i […]