Umiejętność przeprowadzenia pierwszej pomocy jest bardzo ważna, ponieważ może od niej zależeć czyjeś życie. W przypadku zawału o przeżyciu mogą decydować sekundy – to nie przesada. Dlatego, jeżeli szukasz informacji, dzięki którym będziesz wiedzieć, co zrobić, gdy zaobserwujesz, że ktoś ma zawał, trafiłeś w dobre miejsce. W tym artykule podpowiemy, jak rozpoznać zawał i jakie […]
„Koronarografia serca” to termin, o którym wiele osób nie słyszało. Oznacza on radiologiczny zabieg diagnostyczny. Chcesz się dowiedzieć, kiedy się go wykonuje i w jakim celu? Zdobędziesz te wiadomości, czytając nasz artykuł. Dowiesz się też, jakie są wskazania i przeciwskazania do koronarografii, a także, jak przebiega sam zabieg. Koronarografia – jaki jest cel zabiegu? Koronarografia […]
Prawidłowy rozwój i dobry stan zdrowia wymaga od nas dbałości o dietę. Odpowiednie odżywianie nie tylko sprawi, że utrzymamy szczupłą sylwetkę, ale przede wszystkim pozwoli uniknąć wielu chorób. Warto pamiętać, że zdrowe odżywianie jest często bardzo zindywidualizowane i należy brać pod uwagę osobiste predyspozycje organizmu i go obserwować. Istnieje jednak dziesięć uniwersalnych zasad, które Wam […]
Prawidłowy puls to wartość, która różni się w zależności od wieku, płci i kondycji fizycznej badanej osoby. Jeżeli chcesz się dowiedzieć, czym jest puls, jak należy go mierzyć i w jakim zakresie powinien się mieścić Twój pomiar, to odpowiemy na te pytania w naszym artykule. Co to jest puls? Puls, potoczne określenie tętna, oznacza częstotliwość […]
Gotowanie na parze to idealne rozwiązanie dla osób, które żyją w szybkim tempie, ale chcą zadbać o to, aby ich dieta była zdrowa. Jako społeczeństwo mamy coraz większą świadomość tego, jak to, co jemy, wpływa na stan naszego organizmu. Jak jednak pogodzić wieczne zabieganie z przygotowaniem pożywnych i wartościowych posiłków? Jak nie ulec pokusie zjedzenia […]
Wielu z nam warzywa strączkowe kojarzą się jako ciężkostrawne i wywołujące nieprzyjemne dolegliwości, takie jak wzdęcia. Wszystkie te efekty spowodowane są zazwyczaj przez nieprawidłową obróbkę i sposób podania. Warzywa strączkowe są naprawdę zdrowe, a do ich spożywania zachęca nie tylko Organizacja Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa, ale też dietetycy. Jeżeli jeszcze nie poznałeś licznych […]
Wszyscy wiemy, że zdrowe śniadanie to najważniejszy posiłek w trakcie dnia. Jednak, czy zasada ta ma zastosowanie w naszych codziennych przyzwyczajeniach? Niestety, wiele osób nie dba o to, aby zjadane na śniadanie produkty były wartościowe. Co gorsze, część z nas wcale nie zjada rano posiłku. Taka praktyka ma bardzo negatywny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Jeżeli […]